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以瘦为美已过时,饱满的曲线和健康的体态才是王道

科普 2024年12月21日 05:09 5 靖芊

以瘦为美已过时,饱满的曲线和健康的体态才是王道

前段时间,#高圆圆产后近照#上了微博热搜,生完孩子也就3个月,不仅快速瘦身,看着还脸色红润气质佳。 网友纷纷感慨:女明星是魔鬼吗!到底有啥秘诀!快说出来造福一下离不开火锅烤肉奶茶的肥宅们啊!! 这可能就是传说中的女明星减肥:想瘦几斤瘦几斤,想瘦哪里瘦哪里…… 而我减肥:见效慢,难坚持、去健身房还被坑钱…… 不止高圆圆,几乎每个女明星都对自己的身材有严格的把控。 👇👇👇 霍思燕产后168斤,4个月狂甩79斤; 闫妮爆瘦30斤,从中年妇女表情包重回少女身材; 马伊琍胖出肚腩和双下巴被嘲,新戏秒回颜值巅峰…… 高圆圆39、霍思燕38、闫妮48、马伊琍43,女人都状态从来都不是只由年龄决定的。 想要掌控人生首先从控制体重开始,匀称的身材、优美的体态、健康的皮肤、自信的笑容,才是真正的握在手里的底气。 繁杂的工作、鸡毛蒜皮的家事、随机发生的生活暴击让人疲惫。人前伪装光鲜、硬撑坚强,只有独处都时候才知道,真实的自己什么模样。 皮肤暗淡、乳房下垂、腰腹肥肉堆积、大腿粗壮; 睡眠质量差、精神衰弱,稍微有点响动就难以入睡; 上个楼梯都要大喘气,肩膀酸痛、颈椎也开始出问题; 年度体检时才意识到,连高血脂这种“老年病”都有了萌芽的迹象。 你是不是快忘了充满活力是什么感受? 马伊琍公布离婚消息时,短短几句话被很多人称赞优雅得体。 离婚不会让一位对自己有要求的女性“贬值”,反而都算是一种磨砺经历,现在的马伊琍晒晒女儿、写写感悟、认真挑选好的剧本,生命丰盈又自在。 今年生日的时候,马伊琍写给自己一封信坦言:“二十多岁,对手里拥有的一切,只想控制以求永恒,因而为未来的诸多不确定而莫名烦恼,错过些美好。四十多岁,知道凡人和事,没有永恒不变,唯一把握得住的,便是眼前的时光。” 我们一直都相信,想要的生活,是自己给自己的。谁都可以用最佳的姿态站在人生的战场。 但要说我们没有为减肥付出过时间、精力和钱,钱包听了都要喊冤。 各种跑步机、走步机、椭圆仪、划船机,哪一个不是下了愚公移山的决心,最后用了一个礼拜就放阳台积灰。 去闲鱼一搜,买健身器材乱花的钱都能开一家五百平的健身房了…… 健身房私教的课单价贵就算了,很多私教自己根本没有教练的资格,还有一些是临时训练、一周上岗,稍不注意就被骗。 (新闻截图) 还有的人选择自己从网上搜索的健身视频,没有效果还是小事儿,不够系统、细致的混杂视频,很容易造成运动伤害,甚至带来不可逆的损伤。 网上一搜都是这样的新闻⬇️ 在减肥的路上,我们还试过各种奇葩方法…… 吃减肥药:体重没减下去,还伤害了肠胃,半小时跑一次厕所,整宿睡不着觉; 节食:早上一个苹果,中午半碗米饭,晚上不吃。辛辛苦苦坚持了3个月,居然没有瘦,还饿的很绝望; 中式调理:拔罐、刮痧、穴位按摩……一个个披着中医皮,实则没有什么用,遇到不靠谱的医生,还会伤身体……肉没减下去,钱包瘦得可怜,还换回了一身病。 你需要的是一套经过无数人验证有效的,0基础、安全高效,在家就能练的极速瘦身计划。 👇👇👇 郭小静教练从业11年, 全球四大权威运动机构认证私教, 众多明星口碑推荐, 还是你们的“现男友”的私人教练(同框认证✅) 12节减脂塑形视频课 原价199,限时特惠99 相当于一天只花8块钱,让你轻松瘦身 一次学习,终身受用 👇点击订阅按钮,想瘦就瘦 郭小静教练针对亚洲女性易发胖、难减掉的重点部位,把自己11年的“流汗”经验制作成这一套「0基础极速瘦身计划」,不用庞大器械,在家就能完成。 不是简单的掉秤,而是帮你“雕琢”你的身体。 天鹅颈、蝴蝶背、小蛮腰……从头到脚都能拥有完美曲线,不是干瘪毫无趣味的“瘦”。 以瘦为美早就过时了,饱满的曲线和健康的体态才是王道。 不用担心被“黑心”健身房骗钱,99元就能拥有一套完整有效的健身课程,帮你极速找回优美身段。 专业教练郭小静老师 12节减脂塑形视频课 原价199,限时特惠89 相当于一天只花8块钱,让你轻松瘦身 一次学习,终身受用 👇扫描下方图片,开启瘦下来的人生 课程内容干货满满,从无器械部分、精准减脂、全身燃脂、弹力带部分、运动放松等5大维度,全方位培养你的减脂技巧。从热身到针对性训练,再到最后的拉伸放松,完整的健身体系,保证你的运动安全。 快速:减脂时间缩至最短 每周三次,每次15分钟,一个月效果立现。 方便:只要能活动的地方随时减脂 所有训练动作在家就能练习,轻松减脂。 全面:适用于90%的亚洲女性 蝴蝶背、天鹅臂、马甲线、蜜桃臀、超模腿......所有的减脂法,都浓缩到每节的练习中。 一次学习,终身受用 12堂精彩视频课程,干货满满 原价199,限时特惠89 轻松练出好身材! 👇点击按钮,订阅美丽 有专业教练带着你 针对性的“想瘦哪里瘦哪里” 和“现男友”做朋友指日可待哈哈哈 希望每个女性都能活出自己最美的样子, 无惧风暴,自在盛开。

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